Bienvenida/o a tu espacio de transformación y bienestar emocional
¿Te has sentido alguna vez perdido/a en tus emociones? Estas preguntas podrían resonar contigo:
1
¿Por qué me siento ansioso/a sin motivo aparente?
2
¿Por qué tengo miedo a situaciones cotidianas como hablar en público o viajar en avión?
3
¿Cómo puedo manejar el estrés del trabajo y la vida diaria sin sentirme abrumado/a?
4
¿Cómo puedo aprender a quererme y aceptarme tal como soy?
5
¿Por qué me siento tan triste y sin ganas de hacer nada, aunque todo parezca estar bien?
6
¿Cómo puedo seguir adelante después de perder a alguien que significaba tanto para mí?
7
¿Por qué sigo teniendo pesadillas y recuerdos dolorosos de un evento traumático?
8
¿Por qué me cuesta tanto confiar en los demás y mantener relaciones saludables?
¡Contacta hoy mismo y da el primer paso hacia un cambio positivo en tu vida!
sOBRE MÍ
Simona Meleaca
Hola, soy Simona, y estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio y bienestar en tu vida. Desde joven, siempre me ha fascinado entender cómo funciona la mente humana y cómo podemos superar nuestros desafíos emocionales. Esta curiosidad me llevó a estudiar psicología y a dedicarme a ayudar a los demás.
A lo largo de mi carrera, he tenido la suerte de trabajar con personas de diferentes culturas, lo que me ha enseñado a valorar y celebrar nuestras diferencias. Soy psicóloga con habilitación sanitaria y estoy colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (M-37661).
Estoy comprometida con crear un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar tus emociones y experiencias. Juntos, trabajaremos para que encuentres las herramientas y estrategias que te ayuden a vivir una vida más equilibrada y satisfactoria.
Servicios
Desde el apoyo emocional hasta estrategias personalizadas, estoy aquí para ofrecerte recursos que se adapten a tus necesidades. Juntos crearemos un plan personalizado integrando las herramientas que mejor se adecuen a tu caso.
Ansiedad
La ansiedad es una respuesta al estrés que, si es constante, puede afectar tu vida diaria. Te ayudo a manejarla con Terapia Cognitivo-Conductual y Mindfulness para cambiar pensamientos negativos y reducir la ansiedad.
Fobias
Las fobias son miedos intensos e irracionales que pueden afectar la vida diaria. Te ayudo a superarlas con exposición gradual y técnicas como la desensibilización sistemática y la reestructuración cognitiva, para que te sientas más seguro y en control.
Estrés
El estrés es una reacción ante situaciones demandantes, causando fatiga, irritabilidad y problemas de sueño.Te enseño a manejarlo con técnicas de relajación, como respiración profunda y meditación, gestión del tiempo, y estrategias para resolver problemas de manera efectiva.
Depresión
La depresión es un trastorno que causa tristeza persistente y pérdida de interés en actividades.
Te ayudo a tratarla con Terapia Cognitivo-Conductual para cambiar pensamientos negativos y fomentar el bienestar emocional a través del ejercicio, la socialización y el establecimiento de metas.
Duelo
El duelo es el proceso emocional tras perder a un ser querido, con emociones como tristeza e ira. Te apoyo en este proceso, proporcionando un espacio seguro para expresar tus emociones.
Juntos, encontraremos formas de avanzar y honrar la memoria de tus seres queridos con técnicas de terapia de duelo.
Trauma
El trauma es una respuesta emocional a eventos terribles, como accidentes o abusos, causando flashbacks y ansiedad.
Te ayudo a sanar con Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y técnicas de exposición para superar el trauma y mejorar tu vida.
Autoestima
La autoestima es la percepción de tu valor y habilidades, y una baja autoestima puede afectar tu vida.
Te ayudo a mejorarla con ejercicios y Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para cambiar pensamientos negativos. También te enseño habilidades de autoafirmación y autocompasión
Apoyo individual para familiares de personas con adicciones
Te ayudaré a encontrar un equilibrio entre apoyar a tu ser querido y cuidar de ti mismo/a. Juntos, trabajaremos para que puedas enfrentar esta situación con más confianza y resiliencia.
Apoyo a Migrantes y Expatriados
Los migrantes y expatriados a menudo enfrentan estrés, ansiedad y dificultades para adaptarse a un entorno desconocido.
Proporciono apoyo emocional y práctico para ayudar a adaptarse a su nuevo entorno y manejar el estrés y la ansiedad asociados con el cambio.
Citas online
Disfruta ahora de la oportunidad de realizar sesiones online. Puedes asistir a la consulta desde la comodidad de tu casa o donde quieras que estés. Estas sesiones están completamente adaptadas para que la experiencia sea la más cálida y cercana posible.
Horarios de Atención y Tarifas
¡Contacta hoy mismo y da el primer paso hacia un cambio positivo en tu vida!
Lunes a viernes: 9:00 – 21:00
Tarifas Especiales
Modalidades de Pago y Política de Cancelación
- Modalidades de Pago:
- Bizum – España
- Revolut – Extranjero
- Bancaria Transferencia
- Para las sesiones en línea, el pago debe realizarse con 24 horas de antelación.
- Política de Cancelación:
- Aviso Previo: Si necesitas cancelar o reprogramar una sesión, te pido que lo hagas con al menos 24 horas de antelación. Esto me permite ofrecer ese espacio a otro cliente que lo necesite.
- Cargo por Cancelación Tardía: Las cancelaciones realizadas con menos de 24 horas de antelación estarán sujetas a un cargo del 50% del costo de la sesión.
- No Presentación: En caso de no presentarte a una sesión sin previo aviso, se cobrará el 100% del costo de la sesión.
¿Listo/a para dar el primer paso hacia tu bienestar emocional?
¡Reserva tu sesión hoy mismo!
Testimonios de clientes
“No puedo agradecer lo suficiente a Simona por ayudarme a superar mi dependencia emocional en mi relación. Su orientación y apoyo me han permitido recuperar mi independencia y sentirme más seguro emocionalmente. Ha sido un cambio transformador en mi vida.”
Raul B. (España, viviendo en Suiza)
“Desde que empecé a trabajar con Simona, he notado una gran diferencia en cómo manejo mi ansiedad. Las técnicas y el apoyo que he recibido han sido fundamentales para mi bienestar. Estoy muy agradecida por todo lo que ha hecho por mí y recomiendo sus servicios a cualquiera que esté pasando por algo similar.”
Paula C. (Colombia, viviendo en Suiza)
“Superar mi miedo a conducir y mejorar mi autoestima ha sido un gran logro para mí. El apoyo constante y las técnicas que me enseño me han dado la confianza que necesitaba.”
Claudia (España, viviendo en Francia)
“Desde que comencé a trabajar con Simona, mis problemas de insomnio han mejorado notablemente. Las técnicas y el apoyo que recibí fueron clave para mejorar la calidad de mi sueño. No tengo palabras para expresar mi gratitud y recomiendo sus servicios a cualquiera que esté enfrentando dificultades similares.”
Inma R. (Barcelona)
“El apoyo que recibí durante las sesiones de terapia ‘Walk and Talk’ ha sido esencial para mejorar mi concentración y manejar mi hiperactividad. Las técnicas que me enseñó mientras caminábamos han sido muy efectivas y me han ayudado mucho. Estoy muy agradecida por la ayuda y comprensión.”
Andrea M. (Madrid)
“Sprijinul oferit de Simona a fost vital pentru a face față durerii pierderii unui membru al familiei. Înțelegerea și tehnicile ce m-a învățat, m-au ajutat să găsesc un drum spre vindecare. Sunt profund recunoscătoare pentru tot ce a făcut pentru mine și recomand serviciile ei oricui trece printr-o situație similară.” Maria T. (România, locuind în Madrid)
Maria T. (România, locuind în Madrid)
