¿Qué es la Terapia Online?
La terapia en línea es una modalidad consolidada y accesible donde el terapeuta y el cliente realizan sesiones a través de videollamadas o chats en línea, utilizando plataformas como Google Meet, Zoom y Skype.
Este enfoque combina los beneficios de la terapia tradicional con la comodidad y flexibilidad de recibir apoyo desde tu hogar. Durante estas sesiones, discutimos tus preocupaciones y trabajamos en tus objetivos terapéuticos, asegurando que nuestras interacciones sean confidenciales y de alta calidad.
Esta modalidad es perfecta para quienes tienen dificultades para desplazarse o prefieren la flexibilidad de la terapia a distancia. Este método puede ayudarte a sentirte más cómodo/a y apoyado/a, facilitando así tu bienestar emocional.
Características de la terapia online
Accesible y sin fronteras
Puedes conectarte conmigo desde cualquier parte del mundo y en cualquier momento que te convenga
Confidencial
La información que compartimos queda guardada de manera segura
Conveniente
Ideal para personas con movilidad reducida o para quienes se encuentran en una relación abusiva y desean tomar terapia sin que su pareja se entere
¿Cómo funciona la terapia online?
1
Programación de la sesión
2
Enlace a la videollamada
3
Conexión y sesión
4
Evaluación y seguimiento
Beneficios de la terapia online
- Comodidad: Recibe apoyo desde tu hogar o cualquier lugar donde te sientas cómodo/a.
- Continuidad: Puedes mantener la terapia incluso si viajas o te mudas a otra ciudad.
- Flexibilidad: Ideal para personas con agendas ocupadas, responsabilidades familiares o que viven en áreas rurales.
- Privacidad: Al estar en tu hogar, tienes mayor privacidad y todas las videollamadas estarán cifradas para garantizar la confidencialidad.
- Reducción del estrés: Al no tener que desplazarte, puedes reducir el estrés asociado con el tráfico y los tiempos de espera, permitiéndote enfocarte completamente en tu bienestar durante la sesión.
- Ambiente familiar: Al realizar la terapia en un entorno familiar y conocido, puedes sentirte más relajado/a y abierto/a durante las sesiones, lo que facilita el proceso terapéutico.
- Mejora del bienestar emocional: La terapia en línea puede ayudarte a desarrollar habilidades para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión, promoviendo un bienestar emocional más equilibrado.
- Desarrollo de la resiliencia: A través de la terapia, puedes aprender a enfrentar y superar desafíos, fortaleciendo tu capacidad para adaptarte a situaciones adversas.
- Conexión y Empatía: Sé que dar el primer paso hacia la terapia puede ser un desafío. Estoy aquí para escucharte con atención y sin juzgar, y para acompañarte en cada etapa de tu viaje. Mi objetivo es crear un espacio donde te sientas valorado/a, comprendido/a y apoyado/a, y donde juntos podamos trabajar para encontrar soluciones y mejorar tu bienestar
Contacta
¿Prefieres la comodidad de tu hogar?
¡Reserva una sesión en línea hoy mismo!
